Romance

Los 7 pasos para superar los miedos en un noviazgo

Existen muchos miedos durante un noviazgo que son normales y que debemos aprender a identificar y dominar.

Cuando se comienza una relaci贸n existen muchos miedos e inseguridades en cuanto a la persona, la relaci贸n y el futuro de la misma. Est谩s dudas e incertidumbres son normales y hasta necesarias cuando decidimos compartir nuestras vidas con la de alguien m谩s, sobre todo si no conocemos lo suficiente a la persona que hemos elegido para recorrer este camino.

Sin embargo, llega un punto en el que debemos controlar y superar los miedos que se nos presentan durante el noviazgo, por lo que tener en cuenta estos pasos ser谩 de gran ayuda para ti en esos momentos de ansiedad.

1.- Tenerle miedo a una relaci贸n es normal

Lo primero que tienes que saber es que el que le tengas miedos durante un noviazgo o que tengas inseguridades no significa que hay algo malo contigo. Comenzar a compartir tu vida con la de alguien m谩s no es f谩cil y requiere de gran responsabilidad, por lo que es totalmente normal sentirse inseguro en este proceso.

2.- No confundas imaginaci贸n con realidad

Esto es lo que produce en realidad la mayor铆a de los miedos durante un noviazgo.

Un error b谩sico en las relaciones de parejas es que ambas partes se dejan llevar por la imaginaci贸n o por sospechas que son infundadas y hacen que sus miedos incrementen cuando en realidad no existe motivo alguno para sentirse as铆, por tal motivo es importante la comunicaci贸n entre ambas partes y aclarar cualquier duda que se pueda presentar en el transcurso de la relaci贸n.

3.- Practica la confianza

Sabemos que la confianza en una pareja toma su tiempo y que con el pasar del tiempo es que se fortalece la misma, pero desde que tomas la decisi贸n de estar con alguien m谩s debes tratar de practicar la confianza y no dejarte llevar por las inseguridades. Dale a tu pareja su espacio y no pretendas que 茅l o ella haga lo que t煤 quieras, cada uno debe tener su propio espacio, pero, sobre todo, su propia vida, independiente del otro.

4.- No supongas

Y volvemos al tema de la comunicaci贸n. Suponer hace que pensemos y nos creamos cosas que en realidad no est谩n pasando, cuando vemos a nuestra pareja pensar demasiado, llegar tarde a la cita, cuando no nos contesta r谩pido los mensajes, etc., comenzamos a suponer un mont贸n de cosas, todas negativas. Debemos mantener la calma y no darle demasiada importancia al asunto antes de conversarlo y saber exactamente qu茅 sucede.

5.- No compares a tu pareja ni a tu relaci贸n

Comparar a tu pareja con otras personas o a tu relaci贸n con otras relaciones demuestra que no est谩s conforme con lo que tienes, por lo que es importante que eval煤es si de verdad quieres continuar con esa relaci贸n, o si debes cambiar algo en ella que te ayude a no sentirte insegura o inseguro en determinado aspecto.

6.- Controla la ansiedad

Muchas veces cuando se comienza una relaci贸n se quiere hacer de todo en un tiempo muy corto, tambi茅n se suele presionar a la relaci贸n haciendo cosas propias de relaciones m谩s duraderas, con m谩s confianza o m谩s fortalecidas. Vive el momento y deja que las cosas fluyan, tomate tu tiempo, dale tiempo a tu pareja y respeta el tiempo y el espacio de tu relaci贸n. Lo dem谩s llegar谩 cuando tenga que llegar.

7.- Conf铆a en ti

El paso m谩s importante para superar los miedos e inseguridades durante una relaci贸n de noviazgo es confiar en uno mismo, como persona, como profesional, como amigo, como compa帽ero de vida. Si sabemos reconocer nuestro valor, nadie podr谩 lastimarnos ni hacernos da帽o, y podremos sobrellevar de mejor manera los problemas que se presenten en nuestras relaciones.

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